สุขภาพ · ดัชนีมวลกาย
คำนวณBMI / BMR
คำนวณดัชนีมวลกายและอัตราเผาผลาญพื้นฐาน พร้อมแปลผล
กิโลกรัม
เซนติเมตร
ปี
กรุณากรอกข้อมูลให้ครบถ้วน
ค่า BMI
—
สถานะ
—
BMR
—
แคล/วัน
น้ำหนักเหมาะสม
—
กก.
สูตรและวิธีการคำนวณ
BMI = น้ำหนัก(กก.) ÷ ส่วนสูง(ม.)² เกณฑ์ WHO Asia-Pacific: < 18.5 น้ำหนักน้อย 18.5–22.9 ปกติ 23–24.9 เริ่มอ้วน ≥ 25 อ้วน BMR (Mifflin-St Jeor): ชาย: 88.36 + 13.4W + 4.8H − 5.7A หญิง: 447.6 + 9.25W + 3.1H − 4.3A
BMI สำหรับคนเอเชีย
เกณฑ์ BMI สำหรับคนเอเชียต่ำกว่าเกณฑ์สากล เพราะคนเอเชียมีความเสี่ยงโรคเรื้อรังที่ค่า BMI ต่ำกว่า