สุขภาพ · ดัชนีมวลกาย

คำนวณBMI / BMR

คำนวณดัชนีมวลกายและอัตราเผาผลาญพื้นฐาน พร้อมแปลผล

กิโลกรัม
เซนติเมตร
ปี
กรุณากรอกข้อมูลให้ครบถ้วน
ค่า BMI
สถานะ
BMR
แคล/วัน
น้ำหนักเหมาะสม
กก.

สูตรและวิธีการคำนวณ

BMI = น้ำหนัก(กก.) ÷ ส่วนสูง(ม.)²

เกณฑ์ WHO Asia-Pacific:
  < 18.5   น้ำหนักน้อย
  18.5–22.9 ปกติ
  23–24.9  เริ่มอ้วน
  ≥ 25     อ้วน

BMR (Mifflin-St Jeor):
  ชาย:  88.36 + 13.4W + 4.8H − 5.7A
  หญิง: 447.6 + 9.25W + 3.1H − 4.3A

BMI สำหรับคนเอเชีย

เกณฑ์ BMI สำหรับคนเอเชียต่ำกว่าเกณฑ์สากล เพราะคนเอเชียมีความเสี่ยงโรคเรื้อรังที่ค่า BMI ต่ำกว่า